Loredana

Dumitrascu

Health Communication & Content PR Specialist


Bine ai venit!

In acest jurnal scriu despre cele mai frumoase momente petrecute la serviciile mele, despre filmele si cartile preferate, despre excursiile in tara si strainatate si despre oamenii pe care ii admir. O parte din textele de pe acest blog sunt preluate de pe vechiul site Rufele in public, pe care l-am dezvoltat in perioada 2005 – 2015.

Textele publicate pe acest blog sunt opinii personale si nu reprezinta punctele de vedere ale angajatorilor si colaboratorilor mei.

Quesadilla cu avocado si humus

February 22, 2015Lore0 Comments

Duminica dimineata, cand ai timp suficient, dar nu vrei il petreci pe tot in bucatarie, poti incerca aceasta gustare foarte simpla si rapida. Reteta originala aici


Quesadilla cu avocado si humus 1Ingrediente 

  • lipie din faina integrala
  • humus
  • avocado taiat felii
  • perle de branza Lacteea cu 0,2% grasime
  • condimente (sare, piper, chilli, turmeric)

 

Mod de preparare

Ingredientele se amesteca si se pun peste o lipie din faina de secara. Lipia se ruleaza si se pune la cuptor pana cand devine aramie si crocanta. Deasupra se poate presara putin cascaval ras.
Se serveste cu must de la Valenii de Munte 🙂

Quesadilla cu avocado si humus 2


Leave a Reply